co jeszcze

Za szybko wysłałem i nie zdążyłem edytować, a mam jeszcze 2 pytania: Czy tego Nitrobolonu jedna/dwie porcje to trochę nie za mało? Z tego co pisze to zalecane są 3 porcje. Jak mam popołudniówki to rano jak wezmę krete to będzie to także przed treningiem, potem po treningu, a 3 porcje wziąć przed snem czy powiedzmy koło 18 ?

i poszukaj jeszcze co to jest ACT

głównie no-bostery stosowane są po cyklach na podtrzymanie zdobytych efektów po ostatnim cyklu stosując go na pewno poczujesz pompę , będzie bardziej widoczne użylenie, zwiększy się na pewno siła i moc jak i wytrzymałość, szybka regeneracja potreningowa zależy jeszcze jaki no-boster, są trochę droższe co mają więcej tych zalet pozdro.

[...] się JE. I to je odpowiednio. A zakres powtórzeniowy nie jest wyznacznikiem. Bo jego efekt zależy od genetyki. Jeden osobnik zrobi ,,masę" na zakresie 6-8, inny 10-12, a jeszcze inny 15 powtórzeń. Jedynym odrębnym w działaniu przedziałem jest/ są przedziały niskopowtórzeniowe, które bezpośrednio budują siłę, a dopiero potem masę ciała. Choć [...]

puki co robie jeszcze PowerRep RangeShock a teraz poprostu planuje nowy plan jak skończe ten robić żeby juz mieć przygotowane,dlatego zrobiłem tylko klatke piersiową żeby dać taki przykład czy taki plan może być ;)

[...] go na estradiol. Ani chybi wolnego aktywnego testosteronu masz tyle co kot napłakał pewnie a reszta jest związana - nieaktywna i przekonwertowana na estradiol. Walnij sobie jeszcze jednego strzała a cyce wyrosną ci jak ta lala. Generalnie branie testosteronu w celach przyrostu masy to jak używanie mercedesa do orania pola. więcej strat niż [...]

Damian...przynies plytke to Ci nagram...mam pare filmikow ktorych jeszcze nie widziales :]..spodobal sie pan mirko co? hrhr

Dobra, szynkę zamienić na kurczaka, chleb żytni może zostać ? I co z serem żółtym ? Wyrzucić ? Zostawić ? Warzyw mogę dodać do każdego posiłku ile chcę ? No bo one ileś kcal mają i jak dodam po 200g do każdego, to bilans zwiększy mi się o np 200kcal. I wtedy dietka nie jest -500kcal tylko -300kcal. A może się mylę ? Będę wdzięczy za poradę. Ten [...]

[...] skomplikowana. Narwaniec - nie powiedział bym, że poświęca się tyle samo czasu na stójkę i parter. Bliższa prawdy jest chyba proporcja 70% parter, 30% uderzenia (lub nawet jeszcze więcej na parter!). Stąd kiepściutki poziom uderzania prezentowany przez zawodników w stójce (np. Royce Gracie, Paweł Nastula itp.) A do do szybkości nauki: znam [...]

[...] pisałem 1/2 saszetki Noxa przed + PW, więc różnych zdan nie ma az tyle ! Co sie tyczy Noxa, to na mnie działa bardzo długo do tego stopnia, że po treningu mógłbym zrobic jeszcze jeden jak nie dwa, wiec PW po treningu jest zbyteczne Mam nadzieje ze ułatwiłem sprawe A tak powaznie, to na pierwszy raz weź 1/2 saszetki Noxa + 1 miarke PW. Skup [...]

No właśnie Ciebie hamuje wyciskanie mnie podciąganie.Teraz wiesz o czym pisałem dla mnie dodanie 1 podciągnięcia to tak jak dla Ciebie 4 wyciśnięć z 50kg.Trzeba powiedzieć że masti to ciekawie wymyślił.Ciekawe co wymyśli na mikołaja \-) Ogólnie to jestem zadowolony że takie testy jeszcze w ogóle zaliczam 8-)

Nie wiem czy przy wzrscie 190cm i wadze 100kg to jestem taki chudy Co do mieszanki SMP+ovo to bedzie miala tylko 5g bialka wiecej niz MG+ovo a ta druga wychodzi o niebo lepiej cenowo. Moze się jeszcze ktoś wypowie?

oczywiscie pod warunkiem, ze wytrzymasz smak tej mieszanki. sam mass gain ma smak skondensowanych konskich odchodow, a dodajac jeszcze ovo hmm... robisz baaardzo wybuchowa mieszanke. osobiscie polecalbym zmieszac ovo z Whey Gainerem Nutrendu - wychodzi z tego dobrej jakosci, a co najwazniejsze smaczny gainer. Pozdrawiam! [...]

delsterydo - a co ci tam jeszcze zostało ??

[...] poprostu profesjonalnej wypowiedzi a nie cisniecie mi że się nie znam i tego typu podobne teksty :) Wypełnij całą ankietę , dostaniesz profesjonalną odp dodaj jeszcze np czy stosowałeś peptydy hgh , insulina itd Jakie środki szły i dawki i długość poprzednich cykli. Nie ma co strzelać foha.:-) taki mamy regulamin , nam też ułatwi [...]

Białko/gainer mozesz brać to takie jedzenie w proszku nic poza tym, jakieś witaminy, omega 3 też, bcaa też, co do kreatyny czy innych supli poczekaj jeszcze z pół roku. Kreatyna to suplement nie odżywka. Po białku nie ma efektów to tak samo musiały by być po piersi kurczaka to prawie to samo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-07-01 08:06:28

[...] korekty postawy. Jeśli masz jakieś wady postawy to wart się tym zając w pierwszej kolejności. Rehabilitant powiedział mi że takie wady można skorygować do 20-22 roku życia, to masz prawie jeszcze czas co do klaty to spróbuj może pompek? może trening domatora, jak nie masz dostępu do siłki? Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2014-11-03 21:34:13

Do tej COBRY mialem skladac papiery ale zdecydowalem sie na www.psdipo.pl w Opolu, znaczy jeszcze nie na 100% ale pewnie tam wyladuje. Mogles wrzucic to zapytanie do mojego tematu ktory jest kilka pozycji nizej "Praca w Ochronie" i nie zakladac nowego. A co do tej drugiej szkoly, calkiem ciekawie sie prezentuje, bylbym sklonny nawet sie [...]

Rob co uwazasz za sluszne. Idz zrobi jeszcze jedne pomiar na jakism dokladnym urzadzeniu.

[...] trzech skutecznie zahamuje wzrost a żeby było śmieszniej wzajemnie sie uzupełnieją słabe odzywianie- brak materiału budulcowego, brak siły na treningu, słaba regeneracja słaby(zbyt mocny) trening- za mało bądź za dużo bodźców = brak wzrostu/przetrenowanie słąba regeneracja- przetrenowanie, , brak wzrostów I tak można jeszcze dużo wymieniać pozdro